Massage Relaxant ou Douceur
Le massage relaxant et douceur ont une durée de 30 mn pour une détente maximale avec un temps minimal. Il consiste à masser l’arrière du corps , d’abord les jambes puis le dos en terminant par un massage cranien.
Ce massage peut être décliné dans l’autre version en massant l’avant du corps: le massage douceur où je masse les jambes, le haut du corps en insistant sur la nuque et la libération des tensions en finissant en douceur par un massage du visage et cuir chevelu.
Les bienfaits:
-relaxation
-diminution des douleurs dorsales et cervicales
Les contre-indications:
-cancer et maladies infectieuses
-fièvre
-problèmes de peau
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